发病时间：不清楚
孕妇能喝红糖小米粥吗
补充说明：孕妇能喝红糖小米粥吗
a******W 2021-10-28 18:17
我要咨询
精选回答(1)
孕妇可以适量喝红糖小米粥。
红糖含有一定量的铁元素，有助于预防缺铁性贫血，而小米中含有的膳食纤维可帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。
孕期饮食应均衡多样，除红糖小米粥外，还可适当食用燕麦、糙米等粗粮以及菠菜、芹菜等绿叶蔬菜以补充营养。
孕期饮食需注意保持多样化且不过度依赖某种食物或饮品，同时关注自身体重管理与血糖水平，确保母婴健康。
2024-02-08 22:25
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
