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缬氨酸的作用
补充说明：缬氨酸的作用
a******W 2021-10-28 18:20
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医生回答(1)
缬氨酸具有促进生长、增加食欲、改善睡眠质量、增强肌肉力量、提高运动表现等作用。由于缬氨酸可能影响身体代谢，建议在使用前咨询医生或营养师。
1.促进生长
缬氨酸能够调节体内代谢过程，促进蛋白质合成，从而支持细胞增长和分裂。适用于儿童及青少年，可通过饮食补充或服用含缬氨酸的营养品来实现健康发育。
2.增加食欲
缬氨酸具有中枢神经兴奋作用，能刺激食欲中枢，缓解厌食症状。对于食欲不振、消化不良等引起的体重下降有积极作用。可考虑通过调整饮食结构或服用相关药物进行治疗。
3.改善睡眠质量
缬氨酸可以抑制5-羟色胺再摄取，影响大脑内神经递质水平，进而影响情绪状态和行为活动。睡前适当食用有助于放松身心，促进睡眠。但不宜过量摄入以防引起副作用。
4.增强肌肉力量
缬氨酸是支链氨基酸之一，在体内参与蛋白质合成，能够促进肌酸磷酸化，使能量储备增加。适合运动员和健身人群，可通过训练前摄入含有缬氨酸成分的食物或补剂提升运动效果。
5.提高运动表现
缬氨酸可能通过减少疲劳积累和促进恢复来改善运动表现。建议在度训练前后适量补充以支持身体适应性反应。遵循适宜剂量以避免潜在风险。
需要注意的是，缬氨酸作为食品添加剂被广泛应用于多种加工食品中，长期大量摄入可能导致代谢紊乱或其他健康问题。因此，任何涉及缬氨酸功效和用途的讨论都应考虑到个体差异以及具体情况下的安全性评估。
2024-02-11 02:44
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
