发病时间：不清楚
孕妇可以吃什么样的面包
补充说明：孕妇可以吃什么样的面包
a******W 2021-10-28 18:18
我要咨询
精选回答(1)
孕妇可以吃全麦面包等富含纤维的面包。
面包作为日常饮食的一部分，对于孕妇来说，选择合适的面包类型尤为重要。全麦面包是一种较为健康的选择，因为它含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康，预防便秘。全麦面包中的膳食纤维有助于调节血糖水平，减少孕期糖尿病的风险。相比之下，白面包等精制面包由于加工过程中去除了大部分纤维，可能会导致血糖水平快速上升，因此不太适合孕妇食用。
为了确保面包的营养价值，孕妇在选择面包时，应注意以下几点：尽量选择全麦面包或其他全谷物面包，避免过多摄入精制碳水化合物。注意查看面包的成分表，选择添加糖分较少的产品，以减少额外的糖分摄入。最后，孕妇应关注面包的新鲜度，避免食用过期或变质的面包，以免影响健康。
【生活小贴士：】
1. 选择全麦面包或其他全谷物面包，以获取更多膳食纤维。
2. 注意面包中的糖分含量，选择低糖或无糖的面包。
3. 确保面包的新鲜度，避免食用过期或变质的面包。
2025-12-19 09:52
举报相关问题
向医生提问
妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
