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孕妇一个月可以吃桃子吗
补充说明：孕妇一个月可以吃桃子吗
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇一个月可以适量吃桃子。
桃子是日常生活中较为常见的一种水果，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，具有生津解渴的功效，对于缓解妊娠期水肿也有一定的作用。此外，由于其含有的铁元素比较丰富，所以还能够起到预防贫血的作用。但是需要注意的是，如果孕妇本身体质偏寒，则不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。另外，对桃子过敏者也应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕妇一个月可以适量吃桃子。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖食物摄入过多以控制体重增长。同时，适当运动如散步有助于改善孕期不适症状，但需避免剧烈运动以防身体负荷过大。
2024-04-18 15:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
