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孕妇能不能吃萝卜
补充说明:孕妇能不能吃萝卜
a******W 2021-10-28 18:17
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孕妇可以适量食用萝卜。
萝卜含有丰富的膳食纤维、水分及多种营养素,有助于促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。但需注意不可过量食用,以免导致腹胀或腹泻。
孕期胃肠功能较弱或存在消化吸收障碍者,应减少摄入或避免生食萝卜,以免加重胃肠道负担。
对于萝卜的摄入,建议妊娠期女性关注自身反应,并结合具体情况调整饮食结构,确保营养均衡且有利于胎儿健康发育。
2024-03-20 09:15
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