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不拉屎怎么办
补充说明:不拉屎怎么办
a******W 2021-10-28 18:18
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精选回答(1)
拉屎一般是指排便,不排便一般可通过多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、腹部按摩、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、多喝水
粪便的主要成分是水,进食的食物会在胃肠道内吸收水分,使粪便软化,从而容易排出。多喝水可以增加粪便中的水分,使粪便软化,容易排出,可在一定程度上缓解便秘的症状。
2、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,从而起到促进排便的作用。建议患者多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、香蕉、火龙果等,可促进胃肠道蠕动,有利于粪便的排出。
3、腹部按摩
患者还可通过腹部按摩的方式进行改善,可促进胃肠道蠕动,有利于粪便的排出。
4、适当运动
患者还可通过适当运动的方式,比如跑步、打羽毛球、跳绳等,能够促进胃肠道蠕动,可在一定程度上缓解便秘的症状。
5、服用药物
如果患者通过以上方式,仍无法缓解不排便的症状,可在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗,可以促进胃肠道蠕动,有利于粪便的排出。
日常建议患者养成良好的排便习惯,同时注意保持心情愉悦,饮食上注意保持营养均衡,有助于维护身体健康,从而减少疾病的发生。如果出现其他不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2021-10-29 04:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。