发病时间：不清楚
孕妇缺维生素c怎么补
补充说明：孕妇缺维生素c怎么补
a******W 2021-10-29 17:25
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孕妇缺维生素C可以通过饮食补充、口服维生素C片、静脉注射维生素C等方法来纠正缺乏。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食补充
通过均衡饮食获取天然维生素C丰富的食物如柑橘类水果、红辣椒、西兰花等。天然维生素C有利于机体吸收利用且不会产生过多代谢负担；此外，可促进铁质吸收以预防贫血。
2.口服维生素C片
选择含有维生素C的保健品或药品，在医师指导下按推荐剂量服用。维生素C片剂形式提供稳定可靠的摄取途径，并可根据需要调整剂量；适合轻度至中度缺乏者使用。
3.静脉注射维生素C
在医院由专业医护人员执行，通常为一次性较大剂量给予。对于严重维生素C缺乏或其他特定医疗状况下改善营养状态有快速效果；但不宜长期频繁使用以免引起不良反应。
孕期维生素C缺乏可能影响胎儿骨骼发育，需定期监测血清维生素C水平。建议采取膳食纤维摄入量控制在每天30克左右，以减少腹泻的发生风险。
2024-04-03 06:06
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
