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孕妇能吃无花果吗中期
补充说明：孕妇能吃无花果吗中期
a******W 2021-10-29 17:25
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孕妇在中期可以适量食用无花果。无花果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对于孕妇来说，适量食用无花果可以补充营养，但需要注意食用量和时机。
无花果富含膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾等矿物质，这些营养成分对孕妇和胎儿都有益。膳食纤维有助于改善肠道健康，预防便秘；维生素A有助于胎儿视力发育；维生素C可以增强免疫力；钾则有助于维持正常的血压水平。无花果也含有较高的糖分，因此孕妇在食用时需要控制好分量，避免摄入过多糖分导致血糖升高或体重增加过快。
孕妇在食用无花果时，应选择新鲜、无污染的无花果，并且最好是在餐后食用，以避免影响正餐的摄入。同时，孕妇在食用无花果前，最好咨询医生的意见，确保无花果不会引起过敏或其他不良反应。
【生活小贴士：】
1. 孕妇在食用无花果时应控制分量，避免糖分摄入过多。
2. 选择新鲜、无污染的无花果，避免食用不新鲜或有农药残留的无花果。
3. 在食用无花果前，最好咨询医生的意见，确保无花果不会引起过敏或其他不良反应。
2025-12-20 09:07
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
