发病时间：不清楚
为什么睡一觉起来全身酸痛
补充说明：为什么睡一觉起来全身酸痛
a******W 2021-10-29 17:28
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡一觉起来全身酸痛可能是睡眠姿势不当、过度疲劳、乳酸堆积、肌肉劳损、代谢异常等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致血液循环不畅，从而引起肌肉僵硬和疼痛。调整睡眠姿势可以缓解不适感。例如，使用更合适的枕头来支撑颈部和脊柱，有助于改善血液循环。
2.过度疲劳
过度疲劳会导致身体中的乳酸等废物积累过多，这些物质会刺激肌肉组织，进而引发疼痛。充分休息是关键。建议进行轻度运动如散步以促进血液循环并缓解肌肉紧张。
3.乳酸堆积
长时间处于一种姿势或者剧烈运动后，可能会导致局部血液循环受阻，从而引起乳酸堆积。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢，减轻肌肉酸痛的症状。
4.肌肉劳损
由于长期保持一个姿势或者是剧烈运动等原因，导致肌肉纤维出现拉伤或者是轻微撕裂的情况，就会形成无菌性炎症病灶，当炎症因子刺激周围的神经时，就会出现疼痛的感觉。可在医生指导下服用非甾体类抗炎药来进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5.代谢异常
代谢异常可能影响身体对氧气和营养物质的利用效率，导致肌肉无法正常修复和恢复，从而增加肌肉酸痛的风险。针对代谢异常的治疗方法包括饮食调节和药物治疗。饮食方面，可减少高糖、高脂食物摄入，增加蛋白质比例；药物治疗则需遵医嘱选用合适降糖药如二甲双胍、格列齐特等。
日常生活中要注意做好保暖工作，以免着凉。同时还要注意休息，避免过度劳累。
2024-03-14 09:23
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
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疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
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