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产后吃什么帮助排恶露
补充说明：产后吃什么帮助排恶露
a******W 2021-10-29 17:25
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精选回答(1)
产后食用一些有助于促进子宫恢复和排恶露的食物，可以帮助新妈妈更快地恢复健康。
排恶露是产后子宫恢复的重要过程，恶露主要是由血液、坏死的蜕膜组织和黏液组成。为了促进这一过程，可以食用一些富含纤维、维生素和矿物质的食物，如红糖水、红豆汤、黑木耳等。这些食物有助于促进血液循环，加速子宫收缩，从而帮助排出恶露。这些食物还富含铁质和其他营养成分，有助于补充产后失血带来的营养损失。
除了上述食物，新妈妈还可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉等，这些食物有助于修复组织和促进伤口愈合。同时，保持充足的水分摄入，可以帮助身体更好地排出废物和毒素，进一步促进子宫恢复。
【生活小贴士：】
1. 产后多喝红糖水，有助于促进血液循环和子宫收缩。
2. 增加富含铁质的食物摄入，如红肉、动物肝脏等，有助于补充产后失血带来的营养损失。
3. 保持充足的水分摄入，有助于促进身体排毒和废物排出。
4. 适当增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉等，有助于修复组织和促进伤口愈合。
2025-12-20 14:20
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
