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王默 主治医师 三甲

擅长:全科

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儿童鱼肝油可以补充维生素A和D,但并不能直接治疗疾病。选择鱼肝油品牌时,家长可考虑纽曼思、惠氏、汤臣倍健、善存、维生素E等产品。在选择鱼肝油产品时,应仔细阅读说明书,并咨询医生或药师的建议,确保产品的安全性和有效性。
1.纽曼思
纽曼思是源自挪威的小分子神经磷脂质复合体,其含有DHA、EPA等不饱和脂肪酸,有助于大脑发育。该产品中含有的Omega-3脂肪酸对促进脑部健康有益。此外,还具有增强记忆力的作用。
2.惠氏
惠氏鱼肝油中含有丰富的维生素A和D,这两种营养素对于维持正常的视觉功能和骨骼生长至关重要。适当补充可预防夜盲症、佝偻病等疾病的发生。适合于缺乏上述两种维生素的人群使用。
3.汤臣倍健
汤臣倍健鱼肝油的主要成分为维生素A和维生素D,能促进钙吸收,改善因缺钙引起的睡眠不安稳等症状。本品适用于成长期儿童及成人补钙,但需注意不宜过量摄入,以免引起恶心呕吐等不良反应。
4.善存
善存鱼肝油富含多种维生素和矿物质,可以满足人体日常所需的营养元素。长期服用能够有效预防贫血、免疫力低下等问题。适合体质虚弱者以及需要提高免疫力的人群。
5.维生素E
维生素E是一种天然抗氧化剂,可以帮助减少自由基损伤,保护细胞免受氧化应激。适量摄入可降低患心血管疾病的风险。适用于需要抗氧化或辅助治疗心血管疾病的患者。
需要注意的是,在选择鱼肝油时要确保来源可靠并符合国家相关标准。同时,若存在慢性疾病如高血压、糖尿病等,应在医师指导下使用。

2024-02-19 03:05

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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