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月子吃苦瓜能回奶吗
补充说明:月子吃苦瓜能回奶吗
a******W 2021-10-30 21:40
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精选回答(1)
月子期间适量吃苦瓜一般不会影响母乳喂养。
苦瓜中的奎宁含量较低,且在烹饪过程中会减少,通常不会对哺乳产生不良影响。此外,苦瓜还含有丰富的维生素C、钾等营养物质,有助于促进产后恢复。
如果产妇对苦瓜过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,苦瓜属于寒性食物,不宜过量食用,尤其是对于体质虚寒或存在消化系统疾病的产妇。另外,若想明确回奶效果,可适当增加鲫鱼豆腐汤、猪蹄黄豆汤等高蛋白食物的摄入。
2024-04-18 08:19
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