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锻炼pc肌对身体有害吗

发病时间:不清楚

锻炼pc肌对身体有害吗

补充说明:锻炼pc肌对身体有害吗

2021-08-16 18:41

发育 肌肉 生长缓慢 影响身高

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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长:颈、腰椎间盘脱出,股骨头坏死,骨关节炎,臀肌挛缩,及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。

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锻炼pc肌对身体没有伤害 。适当地锻炼可以促进身体的发育,身高的增长也是可以的。仰卧起坐和俯卧撑,这样的运动对于身高生长没有影响,反而整体的身体强壮和肌肉的发达,能够促进身高的增长。只有一些抑制性的活动,静止性的运动才能导致身高受影响,比如举重等就不适合现在锻炼,那样运动的压迫能够造成生长缓慢或者横向发展,进而影响身高。此外,锻炼也要讲究方法,不能盲目,避免过度劳累,同时要注意营养。

2022-06-21 19:00

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生长缓慢

儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度生长迟缓,如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓,此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。

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