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为什么按摩后全身酸痛
补充说明：为什么按摩后全身酸痛
a******W 2021-10-31 19:07
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按摩后全身酸痛可能是肌肉劳损、乳酸堆积、筋膜炎、肌筋膜综合征等原因导致的血液循环加速所致。这些都属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，通常休息几天后即可自行缓解。
1.肌肉劳损
肌肉劳损可能导致局部无氧代谢增强，产生大量乳酸等代谢废物，从而引起肌肉酸痛。针对肌肉劳损引起的疼痛，一般可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2.乳酸堆积
乳酸是运动过程中产生的代谢产物，在剧烈运动后积累会导致肌肉酸痛。对于乳酸堆积导致的不适，可通过休息和适量拉伸来促进乳酸代谢和吸收。
3.筋膜炎
筋膜炎是指筋膜发生炎症反应，多由长期慢性劳损或外伤引起。此时由于炎症因子刺激周围组织，可能会出现全身酸痛的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.肌筋膜综合征
肌筋膜综合征通常是由长时间保持一个姿势或者过度劳累所导致的，当患者的肌筋膜受到损伤时，就会出现全身酸痛的情况。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物以减轻疼痛症状。
5.血液循环加速
血液循环加速有助于将乳酸等代谢废物运输到肝脏进行代谢，若伴随有血管收缩功能障碍，则会引起肌肉酸痛的现象。建议患者日常生活中注意保暖，以免加重不适症状。
此外，患者应避免摄入可能加剧肌肉酸痛的食物，如高脂肪食物，因为它们会减慢新陈代谢过程。适当的补充水分也是必要的，以帮助身体排除废物和恢复正常的液体平衡。
2024-02-07 12:43
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
