首页> 妇产科> 妇科> 生理期> 什么时候生理期涨奶

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

找医生

女性在生理期前后可能会经历乳房胀痛或涨奶的感觉,这是由于体内激素水平的变化所引起的。

涨奶的感觉通常与月经周期中的激素变化有关。在月经周期的黄体期,卵巢会分泌黄体酮,这种激素有助于维持子宫内膜,为可能的怀孕做准备。同时,黄体酮也会影响乳腺组织,导致乳房组织肿胀。如果女性没有怀孕,黄体酮水平会在月经周期的末期下降,随之而来的是雌激素和孕激素水平的波动,这可能会导致乳房组织暂时性的肿胀和疼痛感。这种涨奶的感觉在月经来临前最为明显,部分女性在月经期间或月经结束后仍会感到不适。

为了缓解生理期涨奶带来的不适,可以采取一些措施。穿着合适的支撑性内衣,可以减少乳房的晃动,从而减轻疼痛。避免摄入过多的咖啡因,因为咖啡因可能会加剧乳房的敏感度。保持良好的姿势,避免长时间的站立或坐着,也有助于减轻乳房的不适感。最后,适量运动,如散步或瑜伽,可以帮助放松身体,缓解乳房的紧张感。

【生活小贴士:】

1. 穿着合适的支撑性内衣。

2. 保持良好的姿势,避免长时间站立或坐着。

3. 适量运动,如散步或瑜伽。

4. 避免摄入过多的咖啡因。

2025-12-20 13:45

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

推荐医生更多