发病时间：不清楚
3d眩晕症怎么克服
补充说明：3d眩晕症怎么克服
a******W 2021-10-31 19:11
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
3D眩晕症可通过运动锻炼、听音乐、保证充足睡眠、药物治疗、认知行为治疗等方式克服。
1、运动锻炼
患者可根据自身体质选择适当的运动，如慢跑、快走、游泳等，可增强体质，提高身体的平衡能力，从而缓解眩晕症。
2、听音乐
患者可通过听音乐的方式来缓解紧张、焦虑的情绪，有助于维持平衡，从而缓解眩晕症。
3、保证充足睡眠
保证充足睡眠可提高身体免疫力，增强大脑的修复能力，进而缓解眩晕症。
4、药物治疗
如果症状比较严重，患者可在医生指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，可有效缓解症状。
5、认知行为治疗
认知行为治疗主要是通过改变患者对自己、对他人及对周围环境的看法与行为，来帮助患者纠正不良的观念，减轻或缓解患者的焦虑、恐惧情绪，从而达到治疗的目的。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-01 02:46
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
