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怎么预防高脂蛋白血症
补充说明：怎么预防高脂蛋白血症
a******W 2021-11-01 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防高脂蛋白血症可以采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、酒精控制、避免肥胖等措施。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构来降低血脂水平，减少脂肪摄入。提倡低脂、低胆固醇饮食，如多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
2.运动疗法
增加体力活动有助于提高代谢率和血液循环，促进脂肪消耗。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
3.药物治疗
使用降脂药物可以有效地抑制肝脏合成甘油三酯及胆固醇，从而降低血液中的脂质含量。遵医嘱服用他汀类、贝特类或其他类型调脂药。
4.酒精控制
酒精进入体内后会转化为乙酸，影响肝细胞对脂质的正常代谢过程。应尽量避免或限制酒精摄入量，男性每天不超过两杯，女性则不宜超过一杯。
5.避免肥胖
体重超标时，身体需要更多的能量来维持日常活动，此时就会动员机体储存的脂肪分解供能，导致血脂升高。保持理想体重，BMI值在20-24之间。
若患者已经出现了明显的血脂异常，则应及时前往医院的心血管内科就诊。
2024-02-14 05:40
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高脂蛋白血症(hyperlipoproteinemia)是指血浆中胆固醇(TC)和(或)三酰甘油(TG)水平升高。实际上是血浆中某一类或某几类脂蛋白水平升高的表现。
