首页> 内科> 消化内科> 胃不好> 胃不好的人吃什么能长胖

胃不好的人吃什么能长胖

发病时间:不清楚

胃不好的人吃什么能长胖

补充说明:胃不好的人吃什么能长胖

a******W 2021-11-01 16:53

胃不好 酸奶 燕麦片 香蕉 骨骼 肠道 食欲 全麦粉 血糖 淀粉 葡萄糖 消化 暴饮暴食

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

找医生

胃不好的人在摄入低脂牛奶、酸奶、全麦面包、燕麦片、香蕉等食物后,可以适当增加体重,但需要注意适量摄入,并避免食用过多导致不适。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的蛋白质,能够为身体提供能量,促进新陈代谢,有助于增加体重。此外还可以补充钙质,增强骨骼健康。
2.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分,可以促进肠道蠕动,改善消化吸收功能,进而达到增肥的目的。同时还能提高食欲,帮助摄入更多的热量和脂肪。
3.全麦面包
全麦面包由全麦粉制成,富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,增加饱腹感。长期食用有助于稳定血糖水平,维持体内能量平衡。适合需要增重的人群作为早餐或加餐选择。
4.燕麦片
燕麦片是一种高碳水化合物食品,其主要成分为淀粉,能在人体内转化为葡萄糖供能。适当食用燕麦片可以帮助机体储存脂肪,从而起到一定增肥效果。
5.香蕉
香蕉中含有的天然糖分和碳水化合物可在体内快速转化为能量,有助于增加体重。且具有良好的口感和易于消化的特点,适合作为增肥期间的零食选择。
建议胃不好的人在增肥过程中注意饮食均衡,避免暴饮暴食及过度依赖高热量、高脂肪食物。定期进行体检以监测身体健康状况,并根据医生指导调整饮食结构和生活方式。

2024-02-03 22:31

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

骨骼肿块

骨骼肿块不是一种疾病,它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多,但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉,当肿块较大的时候可能有肿胀,压痛的感觉。

推荐医生更多