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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰酸胀痛是男性常见的不适症状,可能由多种原因引起,包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等。了解这些可能的原因有助于采取适当的预防和缓解措施。

肌肉劳损是引起腰酸胀痛的常见原因之一。长时间保持不良姿势、过度劳累或缺乏适当的体育锻炼都可能导致腰部肌肉紧张和疼痛。如果疼痛在长时间站立或坐着后加剧,这可能是肌肉劳损的迹象。另一种情况则关联到腰椎间盘突出,这种情况下,疼痛可能伴有下肢麻木或无力感,尤其是在弯腰或行走时更为明显。

肾脏疾病也可能导致腰酸胀痛。肾脏位于腰部两侧,如果肾脏出现问题,如肾结石或肾炎,可能会引起腰部疼痛。肾结石引起的疼痛通常突然发作,且疼痛剧烈,可能伴有血尿。一旦症状呈现持续加重、伴有高烧或严重血尿的特征,则需要考虑立即就医,因为这可能是严重肾脏疾病的迹象。

病患必须知道,虽然上述情况是腰酸胀痛的一些常见原因,但每个人的身体状况和症状表现都有所不同。如果疼痛持续存在或伴有其他严重症状,建议及时就医,进行专业诊断和治疗。避免自我诊断,以免延误病情。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强腰部肌肉力量。

3. 注意饮食健康,多饮水,减少高盐、高脂肪食物的摄入,预防肾脏疾病。

4. 定期进行体检,尤其是腰椎和肾脏功能的检查。

2025-12-21 12:30

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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