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胃肠炎吃什么食物调理
补充说明：胃肠炎吃什么食物调理
2021-11-02 16:22
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精选回答(1)
胃肠炎可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物调理。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且小米粥属于易消化的食物，不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
2、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，具有补中益气、养胃的功效，而且南瓜粥属于清淡的食物，不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂等营养成分，具有补充人体能量、促进消化的功效，而且鸡蛋羹比较容易消化，不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物调理。胃肠炎患者要注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，有利于病情的恢复。
2022-07-29 14:29
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医生回答(1)
胃肠炎病患提议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食品如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食品，不喝酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；别的维持精力愉快和心情稳定，防止紧张、焦虑、恼怒等不良心情的刺激。同时还须要注重劳逸结合。
2021-11-02 21:14
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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