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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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原发性痛经是指在没有器质性病变的情况下出现的周期性下腹部疼痛。对于原发性痛经的处理,首先需要明确的是,这种痛经并非由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引起,而是由于子宫肌肉过度收缩,阻碍子宫内膜脱落而引发的疼痛。

在应对原发性痛经时,可以采取多种策略来缓解症状。非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬是常用的缓解疼痛的药物,它们通过抑制前列腺素的合成,减少子宫肌肉的收缩,从而减轻痛经。热敷也是一个简单有效的缓解方法,它可以通过增加局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。保持规律的生活习惯,避免过度劳累,也有助于减轻痛经的症状。在饮食方面,避免摄入过多的咖啡因和酒精,因为这些物质可能会加剧痛经。同时,增加富含维生素B和E的食物摄入,如全谷物、坚果和绿叶蔬菜,有助于缓解痛经。

除了上述策略,还需要注意的是,虽然原发性痛经不会导致严重的健康问题,但长期的疼痛可能会对日常生活造成影响,因此及时采取措施进行管理是非常重要的。有些女性可能会尝试使用激素避孕药来缓解痛经,但这种方法应在医生的指导下进行,因为并非所有女性都适合使用激素避孕药,且长期使用可能会带来一定的副作用。在选择治疗方法时,应综合考虑个人的身体状况和生活习惯,以找到最适合自己的缓解方法。

【管理小贴士:】

1. 定期服用非甾体抗炎药(NSAIDs)以缓解痛经。

2. 保持规律的生活习惯,避免过度劳累。

3. 采用热敷方法,缓解痛经症状。

4. 调整饮食习惯,避免摄入过多的咖啡因和酒精。

2025-12-21 14:54

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原发性痛经 (功能性痛经,自发性痛经)

原发性痛经(primarydysmenorrhoea)即功能性痛经。痛经(dysmenorrhea)是指月经期疼痛,常呈痉挛性,集中在下腹部,其他症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症。原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。

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