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脚跟骨质增生的最佳治疗方法
补充说明：脚跟骨质增生的最佳治疗方法
a******W 2021-11-02 16:24
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚跟骨质增生的治疗可以考虑矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护训练、关节功能锻炼等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整足部姿势来减轻跟腱压力，缓解疼痛。矫形鞋垫可提供额外支撑，改善步态，减少跟腱负担，从而缓解跟腱处的不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛及抗炎的作用。上述药物具有解热止痛的功效，对于因炎症引起的足跟部位肿胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
3.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德，在专业医师操作下精准地将药物注入受影响区域。此方法能快速减轻局部发炎反应和缓解剧烈的急性发作性疼痛；但不宜频繁使用以防长期副作用发生。
4.关节保护训练
针对脚跟骨质增生的关节保护训练应在专业人士指导下进行，包括渐进式活动范围练习和强化稳定性的训练。这些措施有助于增强周围软组织支持力，防止进一步损伤，并促进血液循环。定期开展此类活动有利于预防病情恶化。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动屈伸运动、主动肌力训练以及平衡协调能力训练等，每日可根据自身情况进行适当锻炼。上述措施旨在提高关节灵活性、恢复肌肉力量和稳定性，进而改善生活质量。需注意循序渐进，以免加重不适症状。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或离子导入以放松紧张的软组织。同时，应避免长时间站立或行走，以减少跟腱受压，促进愈合。
2024-04-06 20:10
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
