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宫寒湿气重喝什么茶好
补充说明：宫寒湿气重喝什么茶好
a******W 2021-11-03 16:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
宫寒湿气重可以适量饮用生姜红茶、红枣桂圆茶、菊花薏米茶、茯苓茶、陈皮茶等，但需注意的是，这些食物并无治疗作用，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.生姜红茶
生姜红茶具有促进血液循环、驱散体内寒气的作用，能够缓解因宫寒引起的腹痛、手脚冰凉等症状。该饮品还可以增强身体新陈代谢，帮助排出体内的湿气和毒素。但需注意不宜过量饮用，以免引起上火。
2.红枣桂圆茶
红枣桂圆茶可以补血益气，改善气血不足导致的面色苍白、乏力等症状。此外，对于宫寒引起的月经不调也有一定的调理效果。但对这两种食材过敏者禁用。
3.菊花薏米茶
菊花薏米茶中的菊花和薏米都属于药食同源的食物，两者搭配泡水饮用能起到祛风除湿的功效。适当饮用菊花薏米茶可辅助减轻因湿邪侵袭所致的身体困重、四肢酸楚等不适症状。但是脾胃虚寒的人群要慎用。
4.茯苓茶
茯苓茶由茯苓制成，茯苓性平，味甘淡，入心经、肺经、脾经，有利水消肿、渗湿健脾的功效。宫寒湿气重患者适量饮食能够有效去除体内湿气，从而达到温阳的效果。但对茯苓过敏者不可饮用。
5.陈皮茶
陈皮茶取自于中药陈皮，其性温，归肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰之功效，适用于脘腹胀满、食少吐泻等症。宫寒湿气重者服用后有助于改善上述不适症状。但阴虚燥咳者慎服。
建议平时注意保暖，尤其是腹部及下肢部位，避免受凉。饮食方面宜清淡，忌食生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，如雪糕、肥肉、辣椒等。
2024-01-10 00:43
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
