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减肥中午可以吃黄焖鸡吗

发病时间：不清楚

补充说明：减肥中午可以吃黄焖鸡吗

2021-07-20 18:12

减肥鸡肉

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周兴副主任医师湖南中医药大学附属第一医院三甲

擅长：阳痿，早泄，男性不育，前列腺炎，淋病，梅毒，尖锐湿疣；显微手术治疗精索静脉曲张、无精症；生殖器整形手术。

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减肥中午可适量食用黄焖鸡，但需控制摄入量。
黄焖鸡的主要成分为鸡肉和米饭，其中鸡肉富含蛋白质，米饭则提供碳水化合物。在减肥过程中，适量摄入蛋白质有助于维持肌肉质量，而控制碳水化合物的摄入量可以减少热量摄入，有助于体重控制。因此，虽然中午可以吃黄焖鸡，但应确保摄入量适中，避免过量导致热量超标，影响减肥效果。

2021-08-04 09:12