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浅睡眠会打呼噜吗
补充说明：浅睡眠会打呼噜吗
a******W 2021-11-03 16:20
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浅睡眠时可能打呼噜，但并非必然。打呼噜与睡眠深度相关，浅睡眠期肌肉张力相对较高，气道塌陷程度通常较轻，响声往往较小或间歇出现；进入深睡眠后肌肉更松弛，打呼噜反而可能更明显。个体差异较大，体位、鼻腔通畅度、疲劳程度等都会影响。偶尔轻微打呼噜多属正常，若响声大、频繁憋醒或白天嗜睡，建议就医评估，日常保持侧卧、控制体重有助改善。
2026-01-27 15:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
