发病时间：不清楚
动态血压仪晚上怎么睡
补充说明：动态血压仪晚上怎么睡
a******W 2021-11-03 16:20
我要咨询
精选回答(1)
动态血压仪晚上睡觉时可以采取仰卧位睡眠姿势调整、穿着弹力袜、体位训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.睡眠姿势调整
患者可以在睡觉时采取左侧卧位的方式，也可以适当垫高下肢，从而促进血液回流。因为采用左侧卧位能够减轻心脏负担，而抬高下肢则有利于降低外周血管阻力，进而有助于改善夜间高血压的现象。
2.穿着弹力袜
患者可以在晚上睡觉前穿上弹力袜，然后待至次日清晨起床后再将其脱掉。弹力袜具有梯度压力作用，在白天穿戴时可提供均匀支撑并帮助血液顺畅流动；而在晚间休息状态下，则能适度压迫下肢浅表静脉丛以缓解因长时间站立或坐位引起的下肢水肿及不适感。
3.体位训练
体位训练包括每天定时改变身体姿势，如中午午休时平躺、下午工作时半躺着、晚上睡前趴着等。通过改变体位来增加血容量分布均匀性，减少局部淤积现象发生概率，从而达到预防或减轻相关并发症目的。
在使用动态血压仪监测晚上的血压后，应确保记录的数据准确可靠，以免影响医生对病情的判断。此外，对于存在睡眠障碍的患者而言，良好的睡眠习惯是管理血压的重要组成部分，因此建议保持规律作息时间，尽量避免在床上玩手机等影响睡眠质量的行为。
2024-01-06 05:56
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
