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运动后舒张压变化明显吗
补充说明:运动后舒张压变化明显吗
a******W 2021-11-03 16:22
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运动后舒张压会出现一定程度的升高。
运动时肌肉需要更多的氧气和营养物质,心脏为了满足这些需求而增加心率和心排出量,从而导致舒张压升高。这种生理反应有助于提高身体的工作效率和耐力,但长期过度的运动可能导致血压持续升高,增加心血管疾病的风险。因此,定期监测运动后的血压变化,及时调整运动强度和方式,是维持心血管健康的重要措施之一。
对于存在高血压的人群,在剧烈运动后可能会出现暂时性血压升高的现象,但在休息一段时间后会逐渐恢复正常水平。
建议在运动前后都进行血压测量,并注意观察自身症状,如有异常应及时就医。此外,还应避免在高温环境下长时间剧烈运动,以减少血压波动的影响。
2024-03-19 05:47
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