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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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最近腰酸背疼可能是由多种因素引起的,比如长时间保持一个姿势、肌肉劳损或是腰椎间盘突出等问题。这种症状通常会让人感到腰部不适,尤其是在久坐或久站之后,疼痛可能会加剧。如果疼痛伴有下肢麻木或放射性疼痛,可能提示神经受压的情况。

如果腰酸背疼伴随着早晨起床时的僵硬感,或者在进行某些特定动作时疼痛加剧,这可能是由于腰肌劳损或腰椎关节问题导致的。这些情况通常与不良的坐姿、缺乏运动或是过度劳累有关。一旦症状呈现持续加重、伴有发热或明显的体重下降,则需要考虑是否存在感染或其他严重疾病的可能性。

病患需要注意的是,虽然轻微的腰酸背疼可能通过休息和适当活动得到缓解,但持续或严重的疼痛应该及时就医,以排除潜在的严重问题。同时,避免自我诊断,因为即使是相似的症状,背后的原因也可能大相径庭。

【预防小贴士:】

1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 注意日常活动中的腰部保护,避免突然的扭转或重物搬运。

2025-12-21 15:28

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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