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腰酸腿酸原因
补充说明：腰酸腿酸原因
a******W 2021-11-04 16:51
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腰酸腿酸是许多人日常生活中会遇到的一种不适感，它可能由多种因素引起，包括但不限于肌肉劳损、长时间站立或坐着、缺乏运动、或是某些健康问题的信号。这种症状可能影响日常生活和工作效率，因此了解其背后的原因十分重要。
肌肉劳损是导致腰酸腿酸最常见的原因之一。长时间保持同一姿势，如久坐或站立，会导致肌肉紧张和疲劳，进而引发酸痛感。如果这种不适感在特定活动后加剧，比如弯腰搬重物或进行剧烈运动，这可能意味着肌肉拉伤或劳损。这种疼痛通常是钝痛，且在休息或热敷后有所缓解。
另一种情况则关联到骨骼和关节问题，如腰椎间盘突出或关节炎。这些情况通常伴随着特定的疼痛特征，比如腰痛可能放射到腿部，造成腿部酸痛感。晨起时疼痛加剧，或在天气变化时症状加重，这些都是关节炎的典型表现。如果疼痛性质剧烈，伴有麻木或刺痛感，这可能是神经受压的表现，需要引起重视。
在讨论腰酸腿酸的原因时，必须强调的是，当症状伴随严重的疼痛、活动受限、或者持续时间较长时，应立即寻求专业医疗帮助。自我诊断和治疗可能会延误病情，导致更严重的健康问题。常见的认知误区包括认为这种症状只是暂时的，不需要特别关注，或者认为休息和简单的自我护理就能完全解决问题。实际上，这些症状可能是潜在健康问题的早期信号，需要通过专业检查来确定原因。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2. 定期进行伸展运动，加强腰部和腿部肌肉。
3. 注意保暖，避免受凉引发肌肉紧张。
4. 保持健康的生活方式，合理膳食，避免过度劳累。
2025-12-21 08:56
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
