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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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早上起床时感到腰酸背疼可能是由多种因素引起的,包括但不限于肌肉劳损、姿势不当、腰椎间盘突出或是肾脏问题。这种症状在日常生活中较为常见,通常与身体的日常活动或休息状态有关。

长时间保持同一姿势,尤其是在睡眠时,可能会导致肌肉紧张和疼痛。如果在日常生活中经常进行重体力劳动或剧烈运动,也可能导致腰部肌肉劳损,从而在早晨醒来时感到疼痛。腰椎间盘突出是一种较为严重的可能性,它不仅会引起腰痛,还可能伴有下肢放射痛或麻木感。肾脏疾病,如肾结石或肾盂肾炎,也可能表现为腰痛,这种疼痛往往伴随有尿频、尿急或血尿等症状。

除了上述原因,还应考虑是否存在其他潜在的健康问题,如骨质疏松、关节炎等。这些情况下的腰痛可能伴有特定的伴随症状,如活动受限、关节肿胀等。如果腰痛伴随有严重的神经症状,如下肢无力、大小便功能障碍,或是疼痛持续加重,应及时就医进行详细检查,以排除严重疾病的可能性。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强肌肉力量。

3. 注意保暖,避免腰部受凉。

4. 保持健康的体重,避免因体重过重而增加腰部负担。

2025-12-21 13:06

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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