发病时间：不清楚
晕车后好长时间都难受该怎么办
补充说明：晕车后好长时间都难受该怎么办
a******W 2021-11-05 16:44
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车后长时间不适可以尝试放松训练、中药调理或运动疗法等非药物方法来缓解症状。如果症状持续不改善，建议咨询专业医生。
1.放松训练
可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心，每次练习持续数分钟。通过放松训练可以帮助缓解身体紧张和不适感，从而减轻晕车后的症状。
2.中药调理
可服用具有健脾和胃作用的中药方剂如六君子汤来改善脾胃功能，促进消化吸收。中医认为晕车多因脾胃虚弱所致，通过补益脾胃有助于稳定内环境，减少晕动反应。
3.运动疗法
建议进行适度有氧运动如快走、慢跑等，每天至少30分钟。运动能够提高大脑供血量及新陈代谢水平，在一定程度上预防晕车发生；长期坚持还有助于增强体质和耐受力。
此外，建议患者日常生活中注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担，诱发晕车症状。
2024-03-17 00:24
举报相关问题
向医生提问
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
