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我今年25岁，膝盖疼，怎么办
补充说明：我今年25岁，膝盖疼，怎么办
a******W 2021-11-05 16:47
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精选回答(1)
您今年25岁，膝盖疼痛，可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、关节保护运动等方法来缓解。若症状持续或加剧，应考虑关节腔注射、关节镜手术等进一步治疗，并建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者减少度、高冲击力活动，如跳跃、跑跳等；适当休息并维持正常体重。减轻膝关节负担有助于缓解疼痛及不适感；特定体育锻炼可增强肌肉力量，但需谨慎选择项目。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，每日依据说明书指示使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制轻至中度膝关节炎症引起的红肿热痛等症状；长期使用时应注意可能出现胃肠道副作用。
3.关节保护运动
由物理治疗师指导进行针对性训练，包括渐进性伸展、强化练习等，通常每周3-4次。目标是提高关节稳定性和灵活性，减少积液形成；通过增加血液循环来促进代谢废物清除。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注入受损区域，在门诊环境下完成。此方法旨在减少组织发炎和缓解疼痛；短期效果明显且风险较低。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进行的诊断性/治疗性内窥镜检查，常用于评估和处理软骨损伤等问题。对于存在严重结构改变者而言，该措施可提供清晰视野以执行精确操作，并可同时评估病情状态。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。若疼痛持续不缓解或者影响日常活动，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-24 22:36
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
