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肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼
补充说明：肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼
a******W 2021-11-05 16:46
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌腱断裂术后可以采取弹性绷带包扎、关节功能训练、肌肉力量训练、平衡稳定性训练等方法促进恢复。若术后恢复过程中出现疼痛加剧或其他不适，应立即就医评估。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度压迫和固定，从远端开始向近端缠绕，每日调整松紧度。此方法可提供均匀压力支持受损区域，防止肿胀，促进伤口愈合。
2.关节功能训练
在物理治疗师指导下进行被动范围练习、主动-助力活动范围练习以及抗阻活动范围练习。旨在提高关节灵活性及恢复正常运动范围，减少僵硬和挛缩风险；对于促进软组织修复及预防粘连形成具有重要意义。
3.肌肉力量训练
针对受损肌群制定个性化的力量训练计划，在专业人员监督下逐步增加负荷并调整训练频率。增强肌力有助于稳定关节结构、改善循环状态并促进神经-肌肉协调性恢复；是辅助促进损伤修复及预防二次伤害的有效手段之一。
4.平衡稳定性训练
通过各种器械或身体自重进行坐位转移、单腿站立等活动来提升患者本体感觉及下肢稳定性。目标是改善步态控制能力、降低跌倒风险并促进神经-肌肉协调性恢复；对维持日常活动独立性和安全性至关重要。
术后康复需遵循医嘱，避免过度活动导致再次损伤。建议定期复查，监测恢复进度，如有不适及时就医。
2024-03-11 20:09
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
