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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

腰椎生理曲度变直可以考虑功能性锻炼、矫形支具佩戴、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来恢复。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.功能性锻炼
建议患者进行针对性的功能性锻炼,如腰部核心稳定性训练、平衡功能训练等,每日完成一定数量的练习。通过增强腰部肌肉力量及脊柱稳定性来改善腰椎生理曲度。特定运动有助于纠正因长期不良姿势或习惯导致的脊柱变形。
2.矫形支具佩戴
患者可以在医生指导下选择合适的矫形支具,如腰围带、矫形鞋垫等,在日常生活中佩戴使用。矫形支具能够提供稳定支持并帮助恢复正确的身体姿态,对缓解不适症状有积极作用。
3.物理疗法
物理治疗通常包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法,在专业人员指导下定期开展。这些方法可促进血液循环、缓解肌肉紧张,并有助于恢复正常功能。对于存在局部僵硬或活动受限者有益。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师处方下口服非甾体抗炎药,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用,能减轻由腰椎生理曲度变直引起的炎症反应和疼痛症状。
5.肌肉松弛剂
患者需要遵照医嘱选用适当的肌肉松弛剂,比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等,按时服药。此类药物能够有效缓解肌肉紧张状态,从而放松背部肌肉群,辅助改善不适感。
除上述措施外,患者还可尝试针灸、推拿等方式来辅助康复。在治疗过程中,应保持良好的睡眠姿势,避免长时间处于同一姿势,以减少脊柱负担。

2024-03-01 21:14

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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