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腰酸腰困是怎么回事

发病时间：不清楚

腰酸腰困是怎么回事

补充说明：腰酸腰困是怎么回事

a******W 2021-11-05 16:46

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

找医生

腰酸腰困是一种常见的身体不适感，可能由多种因素引起。这种情况可能源于肌肉疲劳、长时间保持同一姿势、或是腰部肌肉和韧带的损伤。腰酸腰困也可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生等疾病相关。

如果腰酸腰困伴随有下肢麻木、疼痛加剧或活动受限等症状，可能提示存在较为严重的脊柱问题。这种情况通常与长时间的不良姿势、过度劳累或腰部受伤有关。一旦症状呈现持续加重、疼痛剧烈且伴有发热、体重下降等情况，则需要考虑是否存在感染或其他严重疾病的可能性，此时应及时就医。

在面对腰酸腰困的问题时，重要的是要认识到个体差异性，不同人的症状可能由不同的原因引起。当自我观察和调整生活方式后症状没有改善，或者症状变得严重时，应及时寻求专业医生的诊断和建议。

【预防小贴士：】

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼，增强腰部肌肉力量。

3. 注意休息，避免过度劳累，尤其是在长时间工作后。

4. 保持健康的体重，避免因体重过重而增加腰部负担。

2025-12-21 11:58

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

盐酸替扎尼定口服溶液

（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。（2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。

利马前列素片

改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

脑出血脑炎佝偻病骨折

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