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腿疼膝盖疼怎么办
补充说明：腿疼膝盖疼怎么办
a******W 2021-11-05 16:46
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腿疼膝盖疼可以考虑热敷疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的腿部及膝关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能阻断炎症介质的产生，减轻组织水肿和渗出，进而缓解疼痛。但需注意个体差异及可能产生的副作用。
3.关节保护剂
通过口服硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，能够修复关节软骨，减少关节磨损，从而缓解疼痛。上述药物具有营养关节软骨、润滑关节的功效，对于改善关节功能有一定的作用。但是要在医生指导下服用。
4.肌肉强化训练
针对下肢肌群力量薄弱导致的腿疼、膝盖疼，可通过直抬腿练习、侧卧位外展练习等方式增强股四头肌、腘绳肌的力量。增加下肢肌力有助于稳定膝关节，缓解由肌肉无力引起的不适症状。开始前应评估身体状况并逐渐增加强度以防受伤。
5.关节腔注射
如果是由滑膜积液引起，则需要到医院将积液抽吸出来；如果是由于缺钙所引发的，则需要遵医嘱通过口服补钙的方式来进行处理，比如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。上述药物均含有钙元素，能够补充机体所需的钙质，从而达到补钙的效果，有利于病情恢复。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度活动受影响的区域，以免加重疼痛。饮食上宜选用富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助软化血管，缓解腿部及膝关节的不适感。
2024-02-25 00:15
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
