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胳膊伸不直拉胳膊好吗
补充说明：胳膊伸不直拉胳膊好吗
a******W 2021-11-05 16:45
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精选回答(1)
胳膊伸不直时，应避免强行拉伸，以免加重损伤。
强行拉伸会导致已经处于紧张状态下的肌肉进一步受到牵拉，从而增加肌肉损伤的风险。
在排除骨折、脱位等外伤因素后，如果患者存在关节僵硬或肌腱粘连等问题，此时拉伸胳膊可能起到一定的作用。但具体效果因个体差异而异，需要在专业人士指导下进行。
针对胳膊伸不直的问题，在处理前需明确病因，如果是外伤导致的软组织损伤，则不宜过早进行拉伸运动，否则可能会加剧损伤。
2024-01-23 09:43
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