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坐月子可以吃鸳鸯肉吗
补充说明：坐月子可以吃鸳鸯肉吗
2021-09-18 10:11
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坐月子时可吃点鸳鸯肉 。由于其富含蛋白质，所以鸳鸯是一种低脂肪、高蛋白的食材，营养价值也很高，其还含有蛋白质，很容易被身体利用和吸收，能让人体组织细胞的活性变强，让代谢速度提高，让身体素质得到提高。月经期间不能吃生冷生硬食物，不能吃辛辣刺激性食物。月子期间要多吃一些营养丰富、易消化的食物。果实也不行。
2021-10-09 14:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
