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肩周炎吃什么食物可以缓解疼痛
补充说明：肩周炎吃什么食物可以缓解疼痛
a******W 2021-11-06 19:48
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肩周炎患者可以适量食用鲑鱼、核桃、黑芝麻、燕麦、西兰花等食物，这些食物中含有促进关节健康的营养素，但并不能直接用于治疗肩周炎。
1.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻关节炎症。欧米伽-3脂肪酸可降低细胞内发炎因子水平，减少组织损伤，从而缓解肩周炎引起的疼痛。此外还可以促进血液循环，加速炎症消退。
2.核桃
核桃富含多种抗氧化物质及维生素E，能够帮助抑制体内自由基的产生，进而起到一定的抗炎效果。自由基是导致机体老化、免疫力下降以及各种慢性疾病发生的重要原因之一，而核桃中的营养成分能有效清除体内的有害物质，提高身体抵抗力。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能抑制炎症反应。炎症反应是许多疾病的共同病理生理过程，通过摄入黑芝麻中的营养素来达到辅助治疗的目的。
4.燕麦
燕麦中含有β-葡聚糖，该物质具有良好的水溶性，能够减缓碳水化合物消化速度，使血糖曲线更为平缓，避免因血糖波动过大而导致的肌肉痉挛和不适感。稳定血糖水平有利于维持正常的身体功能，预防由高血糖引起的并发症如糖尿病足等。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，能在人体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有明显的抗癌和抗炎作用。异硫氰酸酯类化合物能够阻断致癌基因表达，同时还能通过增强巨噬细胞活性来发挥其抗炎效应。适当进食西兰花对于预防癌症及改善免疫状态有益处。
饮食调整对肩周炎患者至关重要，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类。同时减少红肉和加工食品的消费，以减少炎症风险。适当的运动锻炼也有助于缓解症状，但应避免剧烈活动或重复性动作，以免加重肩部负担。
2024-01-13 17:04
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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本品用于治疗由特定微生物敏感株引起的下列感染：院内获得性肺炎，由金黄色葡萄球菌（甲氧西林敏感或耐药的菌株）或肺炎链球菌引起院内获得性肺炎。社区获得性肺炎，由肺炎链球菌引起的社区获得性肺炎，包括伴发的菌血症，或由金黄色葡萄球菌（仅为甲氧西林敏感的菌株）引起的社区获得性肺炎。复杂性皮肤和皮肤软组织感染，包括未并发骨髓炎的糖尿病足部感染，由金黄色葡萄球菌（甲氧西林敏感或耐药的菌株）、化脓链球菌或无乳链球菌引起的复杂性皮肤和皮肤软组织感染。尚无利奈唑胺用于治疗褥疮的研究。非复杂性皮肤和皮肤软组织感染，由金黄色葡萄球菌（仅为甲氧西林敏感的菌株）或化脓链球菌引起的非复杂性皮肤和皮肤软组织感染。万古霉素耐药的屎肠球菌感染，包括伴发的菌血症。为减少细菌对药物耐药的发生，确保利奈唑胺及其他抗菌药物的疗效，利奈唑胺应仅用于治疗或预防确诊或高度怀疑敏感菌所致感染。如可获得细菌培养和药物敏感性结果，应当考虑据此选择或调整抗菌治疗。如缺乏这些数据，当地的流行病学和药物敏感性状况可能有利于经验性治疗的选择。在对照临床研究中，对于应用利奈唑胺制剂超过28天的安全性和有效性尚未进行评价。利奈唑胺不适用于治疗革兰阴性菌感染。如确诊或疑诊合并革兰阴性菌感染，立即开始针对性的抗革兰阴性菌治疗十分重要（见警告）。查看完整
