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肾虚吃点什么菜可以补肾
补充说明：肾虚吃点什么菜可以补肾
a******W 2021-11-06 19:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚可以适量食用韭菜、黑芝麻、枸杞、山药、羊肉等食物以辅助补肾，但食物并不能替代药物治疗。
1.韭菜
韭菜中富含锌、维生素C等营养物质，能够促进睾丸激素分泌，进而改善性功能。因此肾虚患者适当进食韭菜可起到一定的辅助作用。肾虚患者适量食用韭菜还能够缓解腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效，肾虚患者食用后有助于改善肾亏引起的头晕耳鸣、须发早白等症状。此外，黑芝麻中的不饱和脂肪酸和亚油酸能降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
3.枸杞
枸杞子味甘质润，入肝经，有养肝明目之功效，对于肝血不足所致视力模糊、眼干涩痛有一定疗效。枸杞子还可用于治疗因肾阴亏损引起的眼目昏花、视物不清、双目干涩、迎风流泪、眼睛痒痛等情况。
4.山药
山药含有多种微量元素，其中蛋白质和氨基酸的含量很高，经常食用可健脾胃、补肺肾、固精止带，是很好的食疗保健食品。山药还有助于增强身体免疫力，提高抗病能力，对肾虚症状有一定的缓解作用。
5.羊肉
羊肉是一种温热性的食材，具有补气血、益肾脏的作用，所以肾虚的人群可以通过食用羊肉来达到补肾的效果。羊肉中含有丰富的铁元素，可以帮助红细胞的合成，从而达到补血的目的，适用于贫血或产后气血虚弱者。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起上火。若患者的病情没有得到缓解或者加重，则需要及时就医，在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2024-01-11 03:36
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
