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多喝牛奶补精子吗
补充说明：多喝牛奶补精子吗
a******W 2021-11-06 19:47
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医生回答(1)
多喝牛奶对补精子有一定帮助。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素，可以为身体补充所需的营养成分，从而促进精子生成与成熟。
除了牛奶外，牡蛎、牛肉等食物也含有锌元素，适当食用也可起到辅助提高精子质量的作用。
在考虑通过饮食来改善精子健康时，应注意避免过度摄入糖分和脂肪，以保持均衡饮食。
2024-01-22 00:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
