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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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左侧腰酸可能是由多种原因引起的,包括肌肉或骨骼问题、泌尿系统疾病以及一些内脏器官的问题。这种症状可能与日常活动中的姿势不当、过度劳累或是某些健康状况有关。

如果左侧腰酸伴随有尿频、尿急或尿痛等症状,可能是泌尿系统感染或结石导致的。饭后出现的腰酸可能与肾脏功能有关,特别是如果伴有恶心或呕吐。一旦症状呈现剧烈疼痛、血尿或发热等特征,则需要考虑更严重的疾病,如肾盂肾炎或肾结石等。

常见的认知误区包括认为所有腰酸都是由肌肉拉伤或劳损引起的,而忽视了其他潜在的严重健康问题。当腰酸症状持续存在或伴有其他不适时,应及时就医进行专业诊断。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的锻炼,增强腰部肌肉力量。

3. 保持适当的体重,避免腰部负担过重。

4. 注意个人卫生,预防泌尿系统感染。

2025-12-21 09:14

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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