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为什么月子里生气奶会少
补充说明：为什么月子里生气奶会少
a******W 2021-11-06 19:46
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生气奶会少是因为情绪波动会对乳腺产生影响，进而影响乳汁分泌。当人处于紧张、焦虑等负面情绪时，身体会释放应激激素，如皮质醇，这些激素会抑制催乳激素的分泌，从而减少乳汁的产生。
催乳激素是促进乳腺分泌乳汁的关键激素，它由脑下垂体前叶分泌。当人处于平静、放松的状态时，催乳激素的分泌会更加顺畅，从而促进乳汁的分泌。相反，当人处于情绪波动的状态时，催乳激素的分泌会受到抑制，从而导致乳汁分泌减少。情绪波动还会影响乳腺的血流，进一步影响乳汁的产生。
为了保持良好的乳汁分泌，产妇应该保持心情舒畅，避免情绪波动。可以通过与家人、朋友的交流，分享自己的感受，获得情感支持。同时，保持规律的生活作息，合理安排休息时间，有助于维持身体和心理的平衡。还可以通过进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，来缓解压力，促进乳汁分泌。
【生活小贴士：】
1. 保持心情舒畅，避免情绪波动。
2. 保持规律的生活作息，合理安排休息时间。
3. 适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，缓解压力。
2025-12-21 17:57
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
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