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3岁小孩抵抗力差吃什么好
补充说明：3岁小孩抵抗力差吃什么好
a******W 2021-11-06 19:47
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精选回答(1)
3岁小孩抵抗力差可以适量食用鸡蛋、牛奶、西兰花、胡萝卜、虾仁等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若小孩症状持续不改善，建议及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素等营养成分，能够为身体提供必要的养分。适当的摄入可以增强免疫力，但不宜过量，以免引起消化不良或导致肥胖。
2.牛奶
牛奶富含钙质及多种微量元素，有助于维持身体健康状态并促进生长发育。长期适量饮用可改善体质虚弱的情况。但是对乳糖不耐受者不宜过多摄入。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，提高机体抗病能力。经常吃西兰花还可以补充膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
4.胡萝卜
胡萝卜素在体内转化为维生素A，对于维持正常的视力功能有重要作用。此外，还能够起到一定的补肝明目的效果，从而辅助提高身体素质。
5.虾仁
虾仁中含有优质蛋白以及锌元素，这些物质是免疫系统正常运行所需的必要条件。适当进食虾仁可增加机体组织修复能力和对抗感染的能力。需注意有过敏史的人群不宜食用。
建议定期进行体检以监测孩子的健康状况，同时保证均衡饮食，避免挑食和偏食。如有需要，可以在医生指导下使用药物来增强抵抗力，如赖氨葡锌颗粒、玉屏风颗粒等。
2024-04-03 20:26
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小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善，植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。
症状起因：打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为： 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
就诊科室：儿科
