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少白头发吃什么能变黑
补充说明：少白头发吃什么能变黑
a******W 2021-11-06 19:45
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精选回答(1)
少白头患者可以食用黑芝麻、核桃、菠菜、胡萝卜、动物肝脏等食物来辅助改善，但食物并无直接的治疗效果。若想改善白发问题，建议咨询专业医生或营养师。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含黑色素，可以促进体内黑色素细胞的合成，从而达到使白发转黑的目的。此外还可以起到润燥滑肠的作用，对于肝肾精血不足所致的须发早白有治疗作用。
2.核桃
核桃仁中含有较多的维生素B族、维生素E等物质，能够辅助滋养头皮毛囊，改善脱发的症状。适量食用核桃对皮肤有一定的好处，但不宜过量食用，以免引起上火症状。
3.菠菜
菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，其中含有丰富的铁元素，可辅助补充机体所需的铁质，进而达到养发乌发的效果。适当进食菠菜有助于预防缺铁性贫血的发生。但是注意不要过量摄入，否则可能会导致消化不良。
4.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，从而延缓衰老过程，减少白发产生。经常食用胡萝卜有利于改善皮肤健康，但不建议儿童过多食用，因为其可能影响骨骼发育。
5.动物肝脏
动物肝脏富含铜、铁等矿物质，这些元素是合成黑色素的重要原料，可以帮助恢复正常的色素代谢功能。适量摄入动物肝脏可帮助改善贫血症状，但长期大量食用可能导致胆固醇升高。
针对白发问题，建议调整饮食结构，多摄入上述有益于头发生长的食物。同时还要保持心情愉悦，避免精神压力过大，以免加重病情。
2024-02-25 05:39
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
