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血糖高的人吃玉米好不好
补充说明：血糖高的人吃玉米好不好
a******W 2021-11-07 20:19
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血糖高的人群可以适量食用玉米。
玉米中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，减少餐后血糖峰值，因此可作为糖尿病患者的健康食品之一。但需要注意的是，由于其含有一定量的淀粉质，长期过量摄入可能导致体重增加及血糖波动。
如果患者对玉米过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于血糖高的患者来说，饮食控制至关重要。建议平时适当进食低GI值的食物，并注意监测血糖变化，以确保饮食安全与健康。
2024-02-26 09:49
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