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肩周炎适合什么健身器材
补充说明：肩周炎适合什么健身器材
a******W 2021-11-07 20:21
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肩周炎患者可以使用弹力带、哑铃等低强度负重的健身器材进行锻炼。
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应。这些软组织包括肌腱、滑囊、韧带等结构，它们在长期劳损、外伤后会发生粘连、挛缩等情况，导致肩关节活动受限。典型症状为肩部疼痛与功能障碍，还可能伴随肌肉萎缩、无力等症状。疼痛通常在夜间更为明显，影响睡眠质量。
常规体检可见肩关节周围肌肉紧张、压痛，X线检查可排除其他潜在病因如骨质增生等。磁共振成像（MRI）能够显示肩袖损伤情况。非手术疗法主要包括物理疗法、药物治疗以及中医针灸推拿等手段。对于保守治疗无效且严重影响生活质量者，可在医生评估下考虑微创关节镜下肩关节松解术。
患者应避免使用加重肩关节负担的运动方式，如过量举重，以减少不适症状的发生。
2024-02-10 02:59
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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