发病时间：不清楚
维生素e能提高精子质量吗
补充说明：维生素e能提高精子质量吗
a******W 2021-11-08 16:11
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
维生素E可以提高精子质量。
维生素E具有良好的抗氧化作用，能够清除自由基，稳定细胞膜结构，促进睾丸组织的新陈代谢，进而提高精子的质量。
除了维生素E外，摄入锌、硒等微量元素以及保持均衡饮食也有助于改善精子健康。
对于男性来说，日常生活中要避免吸烟酗酒，规律作息，适当运动，可有助于维持正常的生育功能。
2024-01-30 02:21
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
