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[维生素e能提高精子质量吗？]
补充说明：[维生素e能提高精子质量吗？]
a******W 2023-12-18 12:02
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医生回答(1)
杨航嘉 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[维生素e能提高精子质量吗？]维生素E一般能够辅助提高精子的质量。但是具体的效果因人而异。
维生素E是一种常见的水溶性维生素，具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以促进卵泡的发育和成熟。如果患者存在精液不液化的现象，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗，通常可以起到一定的改善效果。但需要注意的是，并不是所有人群都适宜补充维生素E，对维生素E过敏的人群要禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，孕妇也要避免长期或过量地食用，因为维生素E属于一种致敏性较高的物质，若孕妇长期大量摄入可能会导致胎儿畸形的情况发生。
在日常生活中，建议男性适当加强体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的免疫能力，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于身体健康。
2023-12-18 12:02
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
