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血糖高的孕妇黄瓜和西红柿怎么吃?
补充说明：血糖高的孕妇黄瓜和西红柿怎么吃?
a******W 2021-11-08 16:13
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血糖高的孕妇黄瓜和西红柿一般可以一起吃，两者都属于低糖分的蔬菜，并且含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充机体所需营养，也不会对血糖造成太大影响。
1、黄瓜
黄瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当地吃一些黄瓜，能够补充机体所需的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，孕妇适当地吃一些西红柿，能够补充机体所需的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
血糖高的孕妇可以在吃黄瓜和西红柿的时候，适当地减少主食的摄入，比如米饭、馒头等，以免导致血糖升高。另外，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于控制血糖。如果孕妇出现血糖升高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用甘精胰岛素、门冬胰岛素等药物进行治疗。
2021-11-08 18:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
